Hypnose Paris - Carine Grzesiak

Hypnose Paris 8 ème arrondissement

Hypnose Paris 8 | EMDR Paris

Hypnose Paris - EMDR Paris - hypnothérapeute

Carine Grzesiak Psychologue thérapeute vous propose : 

1 ) Hypnose sur Paris

« L'Hypnose n'est pas un état de sommeil, c'est un état modifié de conscience (EMC), comme le rêve, la transe, la relaxation, la méditation, qui permet d'actionner différents leviers de changement.»

2 ) EMDR - RITMO sur Paris 

Accompagnement la gestion des traumatismes, retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires.

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Psychothérapie Paris

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Hypnothérapeute Paris

L’hypnose est une technique thérapeutique mise au point par le psychiatre américain Milton Erickson (hypnose ericksonienne) au cours des années 50. En France, François Roustang, philosophe et hypnothérapeute praticien participe à son développement et collabore au déploiement de l’hypnose médicale. Les états hypnotiques permettent accroître l’action de l’esprit sur le corps. C’est une reproduction d’un état naturel et spontané.

hypnose paris 8 eme

Faire des séances d’hypnose avec un hypnothérapeute praticien consiste à reproduire volontairement cet état de conscience avec un objectif définit par le patient.

Sous hypnose, vous êtes amené à considérer votre problème sous d’autres angles. Vous dépassez ainsi votre capacité d’analyse afin d’explorer vos ressources intérieures, vos capacités mentales et émotionnelles, dans le but de provoquer un changement, réduire ou faire disparaître un symptôme gênant ou à l’origine d’une souffrance dans votre vie quotidienne.

Par l’utilisation des métaphores, la mémoire et le contenu émotionnel peuvent être modifiées. L’hypnose développe la capacité d’adaptation à votre contexte. Vous êtes dans un état de relaxation, pas tout à fait éveillé, ni tout à fait endormi, dans un état de transe où vous conservez le contrôle de vous même. C’est une connexion à votre inconscient ressource.

Toute personne est sensible à l’hypnose, si elle est volontaire et engagée dans cette pratique.

L’Hypnose entre dans le champ des thérapies brèves.

La séance à mon cabinet débute par un échange afin d’affiner l’objectif thérapeutique ainsi qu’une présentation du déroulé.

De nombreuses thématiques d'intervention :

  • Gestion du stress, Anxiété et troubles anxieux
  • Image de soi et confiance en soi
  • Douleur
  • Phobie
  • Troubles du comportement
  • Addiction
  • Gestion des traumatismes

RITMO® - EMDR Paris

L'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment).
Francine Shapiro, Ph.D., psychologue américaine de formation a trouvé par hasard en 1987 un moyen très simple de stimuler un mécanisme neuropsychologique complexe présent en chacun de nous, qui permet de retraiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles post-traumatiques même de nombreuses années après.

Depuis près de 30 ans la thérapie EMDR a prouvé son efficacité à travers de très nombreuses études scientifiques contrôlées mises en place par des chercheurs et cliniciens du monde entier. Elle est principalement validée pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui est la dénomination scientifique de ce qu’on appelle aussi plus communément le psychotrauma.

A ce titre, la thérapie EMDR est recommandée, entre autres instances publiques nationales et internationales, par :

  • La Haute Autorité de Santé depuis Juin 2007
  • L’Organisation Mondiale de la Santé depuis 2013
  • Un rapport Inserm de Juin 2015 fait un état des lieux de la validation de l’efficacité de l’hypnose et de l’EMDR Evaluation de l’efficacité de la pratique de l’hypnose.

emdr paris 8 ritmo

Cette méthode est importée en France par David Servan-Schreiber.
Puis Lili Ruggieri développe : le RITMO®, Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (déposé à l'INPI), combinaison d’Hypnose et d’EMDR

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé.

Comment se passe une séance de traitement RITMO® - EMDR ?

Du fait de l’effet puissant de cette thérapie sur le psychisme du patient, une préparation est indispensable. Les entretiens préliminaires permettent de :

  • construire une relation thérapeutique de confiance avec son praticien ;
  • identifier avec lui une problématique actuelle susceptible d’être traitée en RITMO® - EMDR, puis les souvenirs traumatiques à l’origine de ces difficultés ;
  • et enfin de mettre en place des outils psychocorporels de stabilisation émotionnelle qui peuvent être utilisés en cours de séance ainsi qu’en pratique autonome entre les séances de travail.

Une séance de RITMO® dure 60 mn, pendant laquelle le patient peut traverser des émotions intenses, et en fin de séance, peut généralement ressentir une nette amélioration.

RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances de travail s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi.

Références :

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RITMO® - EMDR Paris

L'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment).
Francine Shapiro, Ph.D., psychologue américaine de formation a trouvé par hasard en 1987 un moyen très simple de stimuler un mécanisme neuropsychologique complexe présent en chacun de nous, qui permet de retraiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles post-traumatiques même de nombreuses années après.

Depuis près de 30 ans la thérapie EMDR a prouvé son efficacité à travers de très nombreuses études scientifiques contrôlées mises en place par des chercheurs et cliniciens du monde entier. Elle est principalement validée pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui est la dénomination scientifique de ce qu’on appelle aussi plus communément le psychotrauma.

A ce titre, la thérapie EMDR est recommandée, entre autres instances publiques nationales et internationales, par :

  • La Haute Autorité de Santé depuis Juin 2007
  • L’Organisation Mondiale de la Santé depuis 2013
  • Un rapport Inserm de Juin 2015 fait un état des lieux de la validation de l’efficacité de l’hypnose et de l’EMDR Evaluation de l’efficacité de la pratique de l’hypnose.

Cette méthode est importée en France par David Servan-Schreiber.
Puis Lili Ruggieri développe : le RITMO®, Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (déposé à l'INPI), combinaison d’Hypnose et d’EMDR

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.
Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé.

Comment se passe les séances de traitement RITMO® - EMDR ?

Du fait de l’effet puissant de cette thérapie sur le psychisme du patient, une préparation est indispensable. Les entretiens préliminaires permettent de :

  • construire une relation thérapeutique de confiance avec son praticien ;
  • identifier avec lui une problématique actuelle susceptible d’être traitée en RITMO®-EMDR, puis les souvenirs traumatiques à l’origine de ces difficultés ;
  • et enfin de mettre en place des outils psychocorporels de stabilisation émotionnelle qui peuvent être utilisés en cours de séance ainsi qu’en pratique autonome entre les séances.

Une séance de RITMO® dure 60 mn, pendant laquelle le patient peut traverser des émotions intenses, et en fin de séance, peut généralement ressentir une nette amélioration.

RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi.

Références :